세계적으로 이슈가 되고 있는 트위터 서비스. 이슈가 되는 최신 서비스를 안써보면 뒤떨어질 것 같은 불안감에 가입하고 첫 글로 개시까지 했습니다. ㅎㅎ 미투데이랑 크게 달라 보이진 않네요.
트윗 하시는 분들 following 좀 해주세요~ ^^
도움이 될련지요.
허리를 갑자기 손상을 받으면 .따뜻한 전기 장판을 방바닥 (침대나 쿠션이 있는 곳은 금지)에 그냥 깔고 베게를 베지 말고 그냥 반드시 천장을 바라보면서 누워 있으면 치료가 빨라 집니다.
당분간 잠 잘때도 그렇게 하세요,
병원에 가니 침대위에 딱딱한 합판 에 전기요 깔고 물리 치료 합니다.
상태가 좋아 질때 까지 무리한 운동 이나 의자에 많이 앉아 있는것 삼가 하세요 .
심하지 않으면 찜질용 파스 를 바르면서 좀 지나면 나아질것 입니다 .
저도 그런 경험이 있어서 알려드렸습니다.
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